منطقه 18 ساله (22x20yrds مورد نیاز است). 1 هدف کامل.
2 نشانگر (A ، B) (مانکن ها / قطب ها درست در خارج از لبه منطقه 18yrd قرار دارند ، با دو موقعیت تغذیه کننده در خطوط انتهایی درست در داخل منطقه 6yrd. دنباله با سرویس از خط انتهایی شروع می شود و طرفین متناوب است.
فیدر توپ را به موقعیت "A" هدایت می کند ، جایی که آن را در موقعیت "B" قرار می دهیم تا روی دروازه تمام شود. سرویس جایگزین به طرف مقابل.
به دنبال هر مبارزه ، دو بازیکن فعال طرفین را عوض می کنند. (فیدرها روی خط انتهایی در موقعیت قرار می گیرند).
بعد از 4 دقیقه کار (یا به دلخواه مربی) ، تغذیه کننده ها با یک مجموعه کامل کننده فعال نقش را عوض می کنند.
امتیازات مربیگری
زمان اجرا بر روی توپ.
اجازه می دهد تا توپ به هم بریزد.
انگشت پا را بچرخانید که به سمت هدف است.
موقعیت gks را ارزیابی کنید.
تصمیم در مورد نوع شلیک انجام شود.
برای حفظ تعادل باید از بازوها استفاده شود.
حفظ ضربه سر از توپ هنگام ضربه زدن.
بی درنگ فشار دادن توپ به گوشه ای را به پایان برسانید.
وزن از پای غیر لگد به فرود روی پای ضربه گیر منتقل می شود.
نگرش برای پایان دادن به هر تکرار.
چشم ها باید به توپ باشد.
ضربه زدن به توپ در حال انداختن.
پیشرفتها
نمودار 3. پیشرفت با پخش کننده مرکزی اضافی برای اخراج
در خارج از منطقه 18yrd فقط عکس.
پاس اولیه هوایی است.
اضافه کردن یک مرکز به جلو برای اخراج / همپوشانی. (به نمودار 3 مراجعه کنید)