جلسه: AO.089
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
اهداف ورزش
- تکمیل مراحل مختلف را در سناریوهای مختلف در منطقه 18 و اطراف آن انجام دهید.
- تکمیل را از روی صلیب ها توسعه دهید.
سازمان
نمودار 1. ترتیب تنظیمات
برپایی
- محوطه جریمه با 1 گل در اندازه کامل.
- 3 مخروط نارنجی قرار دارد که در بالا به عنوان نقاط شروع برای هر گروه نشان داده شده است.
- 1 مخروط زرد در مرکز محوطه جریمه 'D' قرار گرفته است. این مخروط بسته به توانایی قابل حرکت است.
- 3 گروه از بازیکنان پشت خط AC قرار دارند ، تقریباً سه بازیکن پشت هر ایستگاه.
- 2 GK (در حالت ایده آل) پس از هر شش تلاش روی دروازه ، در یک دور خارج می شود.
- توپ ها فقط در خط A و B قرار دارند.
دستورالعمل ها
- بازیکنان از طریق یک توالی تنظیم شده می چرخند که سه فرصت برای گلزنی بین سه بازیکن جلو ایجاد می کند.
- بازی باید مداوم باشد.
- ابتدا با بازیکنان دنباله را دنبال کنید زیرا زمان نسبتاً پیچیده ای است.
- بازیکن اول در خط A (A1) مخروط را دریبل می زند و می زند (شبیه سازی یک مدافع منفعل).
- هنگامی که یک حرکت کوچک برای ضرب و شتم مخروط A1 انجام شد ، یک ضربه از راه دور به سمت دروازه زد.
- A1 سپس در خط B و در موقعیتی که بتواند توپ را عبور دهد به دور بازیکنان می دوید.
- همانطور که A1 در حال چرخش است تا در موقعیت خود قرار بگیرد تا یک صلیب ارسال کند ، B1 توپ دیگری را به عنوان یک مورب از طریق منطقه به C1 منتقل می کند تا بر روی آن قرار بگیرد.
- C1 برای دیدار با پاس فرار می کند.
- C1 به سمت دروازه حمله می کند ، ترجیحاً ضربه ضربه ای است (ضربه ایستگاهی در کرنر).]
- بازیکن پشت B1 (یا خود B1) در خط بالا توپ دیگری را از مقابل A1 عبور می دهد.
- B1 درون محوطه قرار می گیرد تا در موقعیتی قرار گیرد که به شما کمک کند تا ضربدر را به پایان برساند.
- C1 همچنین برای کمک به پایان دادن به ضربدر نیز به دویدن خود ادامه می دهد.
- A1 یک صلیب ارائه می دهد (نوع را می توان توسط مربی مشخص کرد)
- یا B1 یا C1 به سانتر حمله می کنند و روی دروازه به پایان می رسند.
- به دنبال این توالی ، سه بازیکن به خطوط مختلف برمی گردند و سه بازیکن بعدی می روند.
نمره دهی
- 1 گل = به ثمر رساندن گل در اندازه کامل طبیعی است. اهداف فردی را می توان برای بازیکنان تعیین کرد تا در برابر یکدیگر رقابت کنند.
امتیازات مربیگری
- هماهنگی حرکت.
- تکنیک اتمام عکسهای رانده شده و عکسهای قرارگیری.
- تکنیک عبور. در منطقه 6yrd دوم بازی کرد.
- زمان دویدن روی صلیب ها و دویدن های نزدیک و دور پست.
- ریباند پیگیری.
- اتمام با کیفیت ، عکس های با درصد بالا ، به هدف ضربه بزنید!
پیشرفتها
- از دو طرف زمین اجرا کنید ، بنابراین کراس ها از سمت چپ نیز وارد می شوند.
- با یک بازیکن منفعل واقعی روی مخروط زرد بازی کنید که 50٪ دفاع کند.
- فقط با یک لمس تمام کردن
- یک مدافع غیرفعال اضافه کنید تا یکی از بازیکنان روی توپ ضربدر مشخص شود.
تغییرات
- تیم مهاجم حداکثر 2 تاچ بازی می کند.
- در هر ایستگاه به نوع خاصی از کراس یا شلیک نیاز دارید. فوری ، لابی ، رانده شده برای شلیک. برای صلیب ها: در حال چرخش ، کم ، زودهنگام و غیره
- بازیکن "sniffer" را مقابل GK قرار دهید تا ریباند ها را فقط در صورت پرتاب شلیک به پایان برساند.