جلسه: AO.117
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
اهداف ورزش
- مربی بازی از پشت.
- انتقال مربی به خط هافبک.
- فوتبال به سبک مالکیت مربی.
سازمان
نمودار 1. ترتیب تنظیمات
- 2 CB در هر انتهای منطقه بازی قرار گرفته است. 5vs5 در شبکه مرکزی بازی (که در صورت نیاز می توان برای تشکیلات خاصی ترتیب داد). برای شروع فوتبال می توان از مربی گرفته تا هر دو مجموعه فوتبال بازی کرد. بازی CB در تیم مهاجم (تیم قرمز در نمودار) و تلاش برای بازی فوتبال از طریق مجموعه مخالف CB.
- بازی فوتبال کوچک یک طرفه برای بازی کردن پشت.
برپایی
- یک شبکه 40x44 yrd ترجیحاً در فاصله بین خط نیمه راه و جعبه 18 yard مشخص کنید. (20 دقیقه)
- 16 بازیکن (5vs5 در منطقه مرکزی بازی ، 2 CB در هر پایان ، 2 پشت خارج.
موقعیت (های) شروع
- بازیکنان باید در موقعیت های معمول خود قرار بگیرند. بدیهی است که 2 CB و غیره
- هافبک می تواند متناسب با فرم خاصی باشد که بازی می شود.
- هنگام اضافه کردن بازیکنان خارج از پست ، بازیکنان اصلی یا بازیکنان کناری هستند.
- ابعاد شبکه تقریباً 44 یارد (عرض جعبه 18 یارد) 40 XNUMX یارد است.
- مربی بازی را از حاشیه یا زمین بازی کنترل می کند و فوتبال را تأمین می کند (در صورت لزوم).
- 5 در مقابل 5 هافبک در منطقه بازی مرکزی.
- در صورت نیاز برای تمرین در مقابل یک حریف خاص ، تیم ها را می توان در ترکیب های مختلف تنظیم کرد.
دستورالعمل ها / قوانین
- 2 تیم برای حفظ مالکیت با استفاده از CB های خنثی (زردها) به رقابت می پردازند تا با مالکیت مالکیت ترکیب شوند. برای ادامه بازی باید فوتبال زیادی در اختیار بازیکنان مربی قرار بگیرد. هر دو تیم سعی می کنند از پشت و به خط هافبک و سپس به CB های دور بازی کنند.
- بازیکنان نمی توانند CB ها (تا مراحل بعدی) را فشار دهند.
- هنگامی که یک پاس به CB تبدیل می شود ، توپ باید حداقل یک بار به CB شریک (یعنی RCB به LCB) منتقل شود تا در خط میانی بازی شود.
- 10 دقیقه بازی کنید و سپس بین 1 بازی XNUMX دقیقه استراحت کنید.
نمره دهی
- پاس دادن توپ تا انتها از CB ها به CB های مخالف و عقب = 1 امتیاز. فوتبال باید از طریق بازیکنان خط میانی عبور شود.
امتیازات مربیگری
- انتقال سریع حمله به گذار و دفاع از گذار.
- حرکت برای ایجاد زوایای پشتیبان.
- فشار دادن (قطع مسیرهای عبور ، فشار فوری به حامل توپ).
- صبر.
- شکل خوب (منحنی) بین پشت ها.
- اسکن کردن بازی برای دیدن گزینه ها.
- لمس محدود و چرخش سریع توپ.
پیشرفتها
- مجموعه ای از پیشرفت ها برای این تمرین در زیر نشان داده شده است:
نمودار 2 CBs قدم به جلو (پیشرفت 1)
- یک پیشرفت می تواند این باشد که قدم CB (دریبل) به منطقه بازی مرکزی برسد. آنها در صورت کنار گذاشتن هافبک های حریف ، به دنبال این کار هستند.
نمودار 3 افزودن پشتهای خارج (پیشرفت 2)
- در هر طرف زمین بازی یک دفاع خارجی اضافه می شود که هم با مدافعان میانی و هم با هافبک ها ترکیب می شود. مدافعان بیرون که یک پاس دریافت می کنند باید به CB یا به خط میانی بازی کنند.
نمودار 4 مهاجمان مرکز و اهداف دروازه (پیشرفت 3)
- انتهای مخالف CB اکنون به عنوان مرکز هدف مهاجمان رفتار می شود. تیم مهاجم به نظر می رسد به سمت مهاجمین میانی بازی کند و اخراج را برای گلزنی در دروازه دروازه دریافت کند.
نمودار 5 Center Backs (پیشرفت 4) را فشار دهید
- مدافعان میانی در زمان مالکیت می توانند توسط حریفان تحت فشار و کنترل قرار بگیرند.
تغییرات
- برای سهولت کار با یک بازیکن مرکزی خنثی بازی کنید.
- 2 لمسی
- خنثی ها فقط 1 لمس دارند.