تمرینات گرم کردن روشهای بیشتری برای گرم کردن بازیکنان است. اینها را می توان با فوتبال یا بدون آن انجام داد. اکثر تیم ها قبل از تمام تمرینات فوتبال به عنوان بخشی از برنامه گرم کردن کامل تیم ها ، تمرینات گرم کنندگی را انجام می دهند.
گرم کردن چند وجهی با ترکیب حرکات کششی پویا ، حس مالکیت و دوئل. ...
26-04-2018 بازدید: 58310 درم وارمپ دارن پیتفیلد
گرم کردن بلافاصله بعد از تمرین یا بازی و خنک شدن (گرم شدن) صورت می گیرد. هر دو در تولید و حفظ سطح عملکرد بالا از اهمیت بالایی برخوردار هستند. هدف از گرم شدن ...
31-10-2011 بازدید: 45389 درم وارمپ دارن پیتفیلد
با افزایش دمای بدن در یک بازی کوچک که شامل کار تیمی و بازی ترکیبی است ، بازیکنان را برای یک بازی آماده کنید. ...
02-10-2011 بازدید: 41577 درم وارمپ دارن پیتفیلد
درک بازیکنان از آفساید و حرکات خط دفاعی را توسعه دهید. درک بازیکنان از فشار بر روی توپ هنگام دفاع و از نحوه افتادن در صورت عدم فشار را توسعه دهید ...
16-07-2011 بازدید: 39745 درم وارمپ دارن پیتفیلد
تمرینات گرم کردن در پاریس و با تعداد بازیکنان کوچک تا بزرگ قابل انجام است. فعالیت های SAQ در این فعالیت ها تعبیه شده است. این یک تمرین عالی اجتماعی و جذاب برای بازیکنان است ...
04-04-2011 بازدید: 43188 درم وارمپ ری قدرت
تمرین گرم کردن که SAQ و آموزش مهارت های فنی را در هم می آمیزد. بازیکنان همچنین با فوتبال کار می کنند. ...
03-01-2011 بازدید: 54653 درم وارمپ ری قدرت