جلسه: AO.016
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
اهداف ورزش
- توانایی حمله به جناحین را ایجاد کنید.
سازمان
نمودار 1. ترتیب تنظیمات
برپایی
- یک نیمی از زمین را مشخص کنید. دروازه های 2 x 5 yrd در پشت خط نیمه راه قرار می گیرند ، ترجیحاً با استفاده از میله های آموزش یا پرچم ها. مجموعه ای از توپ ها را برای شروع مجدد در نیمه راه نگه دارید.
- 6 مهاجم (زرد)
- 5 مدافع (نارنجی)
- 1 دروازه بان (سبز)
- یک خط می تواند درست در خارج از جعبه 18 yrd قرار گیرد که منطقه ای را مشخص می کند که 3 مدافع نارنجی نمی توانند از آن خارج شوند. این به شکل بازی کمک می کند و به ایجاد فضاهای صحیحی که می خواهیم روی آنها کار کنیم کمک می کند.
دستورالعمل ها
- در مثال بالا تیم مهاجم زرد با استفاده از بازیکنان کناری با یکدیگر ترکیب می شود تا موقعیت های دروازه را ایجاد کند. بعد از 10 دقیقه نقش حمله و دفاع را عوض کنید. موقعیت های راه اندازی مجدد را می توان متناسب با پیشرفت نشان داد. این مربی با تیم مهاجم همکاری می کند تا نکات اصلی حمله از جناحین را شناسایی کند. در مثال بالا:
- سناریوی 6v4 با 2 مهاجم و 4 هافبک میانی (با 2 هافبک در موقعیت وسیع قرار دارد) به ایجاد فضاهای کناری کمک می کند. این فعالیت پیشرفت خوبی از طرف AFD1 "Coach a Team In Wide Flank Play" است.
نمره دهی
- 2 تیم با هم رقابت می کنند و سعی می کنند گل بزنند. تیم مهاجم با به ثمر رساندن گل روی دروازه حریف گل می زند.
- تیم دفاع می کند و توپ را از طریق دروازه های قطبی زرد پاک می کند.
امتیازات مربیگری
- مشاهده حرکت از بازیکنان های گسترده (A2، A5) برای ایجاد زاویه و پیدا کردن فضا و ایجاد عرض.
- بهره برداری از فضا توسط بازیکنان چک کردن بال برای یک توپ به پا، می آیند و یا کوتاه مدت و پس از آن با حداکثر سرعت دویدن پشت به توپ به فضا.
- به دنبال فضا در جلو و پشت مدافعان در سمت.
- دور از فضای شما می خواهید برای ایجاد و سپس با حداکثر سرعت دویدن به آن.
- پخش گسترده باید به زمین، و با حمله به ذهنیت (حمله و دریبل و یا رو به جلو عبور) دریافت مواجه اند.
- تشویق حمایت اجرا می شود از دیگر بازیکنان.
- جلو گیری اجرا می شود مسیر و فضای روشن برای حمایت از بازیکنان یا بازیکن بر روی توپ.
- تشویق بازیکن برای دریبل و نفوذ زمانی که آنها فضا ببینید.
- اگر بازی آهسته (و داخل) به پهلو، تشویق به مهاجم نزدیک برای بررسی به توپ یک پاس رو به دیوار.
- نگاه برای سوئیچ از بازی برای پیدا کردن فضا، این باید راحت تر با از هافبک گسترده 2.
پیشرفتها
- راه اندازی مجدد الگوی باید - بازیکن خط میانی مرکز می گذرد، دیگر بازیکن خط میانی مرکز، پس از آن به اواسط راست.
- کشش های گرم کننده فعال برای آماده سازی عضلات برای فعالیت.
- بازیکنان توانایی دریبل و کنترل خود را ایجاد کنند.
تغییرات
- برای سهولت کار با یک بازیکن مرکزی خنثی بازی کنید.
- راه اندازی مجدد الگوی باید - بازیکن خط میانی مرکز می گذرد، دیگر بازیکن خط میانی مرکز، پس از آن به اواسط راست.
- راه اندازی مجدد از دروازه بان لگد زدن و یا پرتاب توپ به یک بازیکن خط میانی مرکز.