جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
تجهیزات فوتبال
جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
ورود
ثبت نام


خرید Puma.com

دفاع از تمرینات عملکردی

آموزش عملکردی فوتبال برای موقعیت های دفاعی خاص در فوتبال (مانند مدافعان میانی، مدافعان خارجی و غیره). آموزش عملکردی شامل آموزش یا تمرین خواسته های خاص یک موقعیت یا نقش است. این می تواند برای یک بازیکن انفرادی یا برای یک واحد (یعنی دفاع) باشد. نمونه‌هایی از دفاع عملکردی «دفاع از مناطق وسیع» یا «مربی مدافعان مرکزی برای دفاع از بازی مستقیم» است. تمرین عملکردی باید در منطقه ای از زمین انجام شود که آن سناریو در یک بازی واقعی رخ می دهد.

موقعیت یابی 4 منطقه ای

نوع: فاز بازی
مرحله بازی: دفاع از
شدت (حجم کار): متوسط

نحوه جابجایی بلوک دفاعی و نحوه فشرده سازی زمین را آموزش دهید. مربی با حفظ فاصله و هماهنگی موثر به عنوان یک واحد، از عمق دفاع می کند و به سختی نفوذ می کند.

دفاع از صلیب ها

نوع: تابعی
سن: 16
مرحله بازی: دفاع ، انتقال (Att)
شدت (حجم کار): کم

جلسه دفاع سانترها عمدتاً موقعیت های 4,5،XNUMX (پشت میانی) و نحوه برخورد با سانترها را توسعه می دهد. توانایی واحد دفاع را برای مقابله با صلیب ها و بهبود تصمیم گیری در هنگام دفاع از صلیب ها توسعه دهید.

مربی دفاع مرکزی برای برخورد با کراس

نوع: فاز بازی
سن: 16
مرحله بازی: دفاع ، انتقال (Att)
شدت (حجم کار): متوسط

دفاع از اولویت ها و نقش ها برای مدافعان میانی در برخورد با توپ های پخش گسترده. نحوه برخورد با مهاجمان در یک سوم پایانی و جزئیات حرکات دفاعی مدافعان مرکزی را آموزش دهید. به وضعیت بدن، موقعیت و فاصله مدافع در برخورد با سانترها می پردازد.

مربی گری بیرونی در دفاع از وظایف

نوع: تابعی
سن: 14
مرحله بازی: دفاع از
شدت (حجم کار): کم ، متوسط

دفاع از مسئولیت ها و نقش های یک مدافع خارجی (پولبک) در یک تمرین دفاعی عملکردی در نیمه خودمان. دفاع گروهی کوچک در ترکیب با تکنیک ها و راهکارهای نحوه دفاع در مناطق وسیعی از زمین فوتبال.

جلسات دفاع عملکردی

موقعیت یابی 4 منطقه ای

مربی نحوه جابجایی بلوک دفاع و نحوه فشردن زمین. مربی با حفظ فاصله و هماهنگی به عنوان یک واحد موثر ، از عمیق دفاع می کند و نفوذ آن سخت است ...

05-03-2014 بازدید: 74477 دفاع از تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

مربی دفاع مرکزی برای مقابله با Cro

دفاع از اولویت ها و نقش های مدافعان میانی در برخورد با توپ های سرویس دهی گسترده. مربی نحوه برخورد با مهاجمان در ثانیه پایانی و جزئیات حرکات دفاعی ...

05-12-2013 بازدید: 48002 دفاع از تمرینات عملکردی الكساندر تروكان - آواتار الكساندر تروكان

ادامه مطلب

دفاع از صلیب ها

جلسه دفاع از کراس ها به طور عمده موقعیت های 4,5،XNUMX (مرکز بازگشت) و نحوه برخورد با کراس ها را توسعه می دهد. توانایی واحد مدافع در برخورد با صلیب ها و بهبود تصمیم گیری را توسعه دهید ...

10-12-2011 بازدید: 73136 دفاع از تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

مربیگری در خارج از دفاع در دفاع از D

دفاع از مسئولیت ها و نقش های یک پشت بیرونی (دفاع کامل) در یک تمرین دفاع عملکردی در نیمه خودمان. دفاع گروه كوچك در تركيب با تكنيك ها و راهبردها

02-12-2011 بازدید: 56533 دفاع از تمرینات عملکردی TonyDeers - نماد تونی دیرز

ادامه مطلب

6 واحد دفاعی مرد

ساختار واحد دفاع و سازماندهی هافبک های مدافع چهار و دو مدافع. برای دفاع 4 و 2 هافبک میانی مرکز برای دفاع به عنوان یک واحد. درک درستی از ...

29-06-2011 بازدید: 70641 دفاع از تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

مربی در حال توسعه بازی از پشت 2

دفاع از اولویت ها در منطقه 18 و اطراف آن. تمرکز بر جلوگیری از موقعیت های گلزنی و دفاع از گروه های کوچک.

31-03-2011 بازدید: 60129 دفاع از تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

مربی مدافعان مرکزی در مرحله سوم نهایی

دفاع عملکردی با Center Backs. آموزش یک جفت Center Back برای کار با هم و کنار آمدن موثر با شرایط تهدیدآمیز. ...

10-11-2010 بازدید: 62526 دفاع از تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

مربیگری یک تیم در مورد زمان فشار دادن و رانندگی ...

دفاع از فعالیت عملکردی برای توسعه توانایی واحدهای مدافع در تصمیم گیری در مورد زمان فشار و زمان کاهش. ...

19-03-2010 بازدید: 81423 دفاع از تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

حمله سریع پس از رهگیری…

یک تیم را مربی کنید تا پس از بازیافتن مالکیت توپ ، به سرعت حمله کند. فشار دادن و به دام انداختن جیب های ایجاد شده در حریفان ما که از درجه 3 دفاع می کنند به منظور تحمیل سریع چرخش ...

29-09-2008 بازدید: 68631 دفاع از تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

دفاع در محدوده مجازات

دفاع از اولویت ها در منطقه 18 و اطراف آن. تمرکز بر جلوگیری از موقعیت های گلزنی و دفاع از گروه های کوچک.

24-09-2008 بازدید: 82058 دفاع از تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب