امتیازات مربیگری

1. مشاهده مشاهده توپ ، حریفان و هم تیمی ها کجاست. به پهلو و پشت نگاه کنید.
2. موقعیت بدن موقعیت بدن را متناسب کنید تا بتوانید توپ ، حریفان و هم تیمی ها را (به پهلو) ببینید.
3. حالت. روی انگشتان پا بمانید و آماده حرکت به هر جهتی باشید. موقعیت خود را برای پرواز با توپ تنظیم کنید.
4. مسافت یک مدافع را روی فاصله بازوی خود نگه دارید تا بتوانید به حرکات او واکنش نشان دهید.
5. ارتباطات با GK و سایر مدافعان ارتباط کلامی برقرار کنید. آن را بسیار کوتاه و مطمئن نگه دارید. "کلمات ماشه ای" مانند "علامت گذاری" ، "رها کردن" ، "مال من" ، "فشار دادن" را معرفی کنید.
6. علامت گذاری مرد / علامت گذاری منطقه ای. بسته به تاکتیک ها بازیکنان / فضا را بپوشانید.
7. تنظیم موقعیت خود را به پرواز با توپ ، حریفان و حرکت هم تیمی ها تنظیم کنید. روشن و از موقعیت خود آگاه باشید. بین هدف و مهاجم باقی بمانید.
8. سطح تماس و زمان بندی. سطح تماس با توپ را انتخاب کنید. حمله خود را به توپ منتقل کنید. یک حرکت سریع و تند انجام دهید.
9. اعتماد به نفس و شجاعت در تصمیم گیری های خود شجاع و مطمئن باشید. مدافعان مرکزی و GK باید جعبه پنالتی را به عهده بگیرند. به عنوان مربی ، رهبران را مشخص کنید و از آنها برای آموزش سایر بازیکنان استفاده کنید.
10. بلافاصله حمله کنید. اولویت پاس دادن به جلو به هم تیمی خود است. به عنوان یک قانون کلی مناطق وسیع (سمت مقابل) را هدف قرار دهید اما در صورت امکان گزینه های دیگر را نیز در نظر بگیرید. جهت توپ را دنبال کنید (فشار دهید).

نمودار 2. نکات مربیگری - موقعیت بدن

• مدافع میانی باید موقعیت بدنی را تطبیق دهد تا بتواند توپ ، حریف را در اختیار داشته و حمله را ببیند. همچنین ، باید مشاهدات سریع GK و منطقه اطراف مدافع انجام شود. موضع گیری روی انگشتان پا ، مدافع را قادر می سازد تا به هر سمتی حرکت کند و به سرعت به حریف و حرکت توپ واکنش نشان دهد.

نمودار 3. نکات مربیگری - فشار دادن بالا

• اولویت تماس با توپ پاس دادن به جلو است. مدافعان باید به عنوان یک قاعده کلی مناطق وسیع (طرف مقابل) را هدف قرار دهند اما در صورت امکان گزینه های دیگری را نیز در نظر بگیرند. جهت توپ را دنبال کنید (فشار دهید).