جلسه: DO.021
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
اهداف ورزش
- در نحوه دفاع در برابر بازی مستقیم یا توپ های طولانی یک تیم را مربی کنید.
- چهار دفاع و GK را در مورد نحوه دفاع از توپ های بلند مربی کنید.
سازمان
نمودار 1. ترتیب تنظیمات
برپایی
- 2/3 از زمین را با اندازه کامل مشخص کنید. موقعیت شروع درست خارج از دایره مرکز ، که با یک مخروط زرد نشان داده شده است.
- یک منطقه بازی 3vs1 تقریباً تعیین شده است. عمق 20 یاردی دقیقاً پشت خط نیمه راه (این بازیکن را می توان برای بازیکنان پیشرفته تر به عمق بیشتری هدایت کرد). طول کل قسمت تقریبی است. 70 سال
- تیم Attacking Team (Blue) با سیستم 3-3-2 بازی می کند.
- تیم مدافع (قرمز) با ترکیب 4-4-1 (+ GK) بازی می کند. این تیم با دو بلوک 4 نفره (بلوک هافبک و بلوک دفاع) دفاع می کند.
- بازی از وضعیت شروع (SP1) شروع می شود.
- قانون آفساید در حال اجرا است و باید توسط مربی یا دستیار مربی کنترل شود.
دستورالعمل ها
- تیم آبی به گل تمام سایز حمله کرده و سعی در گلزنی دارد.
- تیم سرخ سعی می کند پاس موفقی را به بازی قرمز 9 تبدیل کند یا دقیقاً فراتر از خط نیمه راه را دریبل کند.
- بازی از نقطه شروع شروع می شود و هنگامی که توپ از بازی خارج می شود (مرحله دوباره شروع می شود) به پایان می رسد. مراحل پیشرفت Starting Points سناریوهای مختلف مربیگری را ارائه می دهد ، همانطور که در زیر در مراحل شرح داده شده است.
- هافبک قرمز 6 با عبور از قرمز به 11 قرمز ، آبی 2 توپ را مالک توپ می کند.
- Blue 2 لمس می کند و سپس یک توپ هوایی طولانی را از خط قرمز قرمز (ترجیحاً بین Red 3 و Red 4) تحویل می دهد.
موقعیت (های) شروع
- SP1 - از وسط زمین ، Red 6 با یک توپ عبور به Red 11 می رسد. (نمودار 1).
- SP2 - آبی 7 پس از فشار قرمز 2 مجبور به بازیكی منفی به آبی 11 می شود (نمودار 3).
- SP3 - 3 بازیکن آبی در مقابل 1 بازیکن قرمز ، مالکیت مالکیت توپ را حفظ می کنند تا زمانی که فرصتی برای بازی یک توپ بلند به جلو فراهم شود. (نمودار 4).
نمره دهی
- تیم مهاجم با به ثمر رساندن گل در اندازه کامل به گل می رسد.
- تیم مدافع با عبور از بازیکن قرمز 9 یا دریبل زدن به منطقه انتهایی ، گل می زند.
امتیازات مربیگری
- هنگام دفاع روشن کنید.
- زمین بازی را بخوانید و از آنچه می بینید عکس العمل نشان دهید (به عنوان مثال ماشه برای افتادن و باریک کردن ، یک حریف است که برای ضربه زدن به یک توپ بلند بدون اختلاف ، واکنش نشان می دهد).
- تیم جمع و جورتر می شود و عمیق تر می شود و باریک می شود (به نمودار 2 مراجعه کنید).
- ارتباطات GK برای نشان دادن اینکه آیا آنها برای جمع آوری می آیند یا انتظار دارند مدافعان پاک کنند.
- تصمیمات واضح از مرکز در مورد زمان سقوط و زمان قدم زدن است.
- اگر توپ تا گوشه بلند به یک مورب از جلو حرکت می کند ، اگر مرکز میانی این اجرا را دنبال می کند ، قسمت خارج از پشت سر می خورد و نقش دفاع میانی را به عهده می گیرد.
- تیم برای جمع و جور کردن به سمت قوی زمین می رود.
- دویدن به جلو در منطقه خط میانی.
- بازیابی برای بدست آوردن سمت گل توپ و نشانگرها اجرا می شود.
- بحث کنید که چقدر عمیق است ، آیا ما خط را نگه داریم و آنها را آفساید بگذاریم (بستگی به تاکتیک های تیم دارد).
- قبل از رها کردن ، با تکنیک پیش بینی علامت گذاری ، از مهاجمان داخل شانه دفاع کنید.
- برای چک کردن مواضع دیگر مدافعان به یک چرخان بروید.
- ارتباط در مورد اینکه چه کسی در صورت کوتاه آمدن توپ کوتاه ، علامت گذاری و غیره فشار می آورد ، مشخص باشید.
- مدافعان باید کنار هم باشند و آماده اند تا آنها را کنار بگذارند.
- از فضای پشت قبل از فضای مقابل محافظت کنید !! خطرناک تر است
نمودار 2. نحوه واکنش خط دفاع (پشت 4) به توپ بازی شده روی آنها.
پیشرفتها
- موقعیت های شروع اضافی در دو نمودار زیر نشان داده شده است:
- کشش های گرم کننده فعال برای آماده سازی عضلات برای فعالیت.
- بازیکنان توانایی دریبل و کنترل خود را ایجاد کنند.
نمودار 3 اولین بار توپ را تحت فشار به جلو برد. (SP2)
نمودار 4 مالکیت (3vs1) قبل از بازی طولانی توپ. (SP3)
تغییرات
- در دو طرف میدان اجرا کنید (طرفین را عوض کنید).
- چیدمان / شکل گیری تیم قرمز را به شکل واقعی تیم ها تنظیم کنید (یعنی اگر تیمی با 3 عقب بازی کند در مقابل 4 و غیره).