جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
تجهیزات فوتبال
جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
ورود
ثبت نام


خرید Puma.com

فعال سازی (مینی)

نوع: تابعی
سن: 12
شدت (حجم کار): کم
بازیکنان: 1

فعال سازی

مدار فعال سازی / بازیابی

مدار بازیابی که می تواند به عنوان بخشی از یک جلسه بازسازی استفاده شود. فعالیت هایی که باعث بهبودی فیزیولوژیک و کاهش درد می شوند. ...

01-05-2018 بازدید: 62621 تمرینات فعال سازی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

الگوهای عبور و حرکت

ورزش عبوری پویا همراه با بینایی و آگاهی و اسکن. ...

27-04-2018 بازدید: 71523 عبور و حرکت SSG دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

گرم کردن پویا 2.0

گرم کردن چند وجهی با ترکیب حرکات کششی پویا ، حس مالکیت و دوئل. ...

26-04-2018 بازدید: 58310 درم وارمپ دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

فعال سازی (مینی)

ورزش گرم کردن و فعال سازی با استفاده از تجهیزات اولیه برای قبل از تمرین یا قبل از بازی. در درجه اول آماده سازی بدن قبل از ورزش.

18-04-2018 بازدید: 36448 تمرینات فعال سازی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

دوره SAQ Crossover

مته فوتبال SAQ که چابکی را در فوتبال ایجاد می کند. زمان واکنش ، مهارت موتور را برای تعادل ، هماهنگی ، چابکی برنامه ریزی شده و چابکی تصادفی توسعه دهید. ...

11-04-2018 بازدید: 57692 مته های چابکی دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

جلسات مرتبط

پیاده روی Warmup فوتبالپیاده روی Warmup فوتبال
Warm-Up Routine که برای جلسات قبل از بازی یا قبل از تمرین اساسی است و شامل عنوان و ...
مدار بازیابی Warmupمدار بازیابی Warmup
فعالیت جلسه گرم کردن یا بازسازی با فعالیت های پویا ساخته شده با شدت های مختلف ...
تهویه مطبوع را گرم کنیدتهویه مطبوع را گرم کنید
تمرین گرم کردن که SAQ و آموزش مهارت های فنی را در هم می آمیزد. بازیکنان همچنین با ...
1vs1 گرم کردن (چابکی)1vs1 گرم کردن (چابکی)
تمرینات گرم کردن در پاریس و با تعداد بازیکنان کوچک تا بزرگ قابل انجام است. فعالیت های SAQ ساخته شده ...
گرم شدن خط دفاعی (هندبال)گرم شدن خط دفاعی (هندبال)
درک بازیکنان از آفساید و حرکات خط دفاعی را توسعه دهید. توسعه بازیکنان ...
همپوشانی / 1-2 گرم کردن (ایتالیا)همپوشانی / 1-2 گرم کردن (ایتالیا)
بازیکنان را برای یک بازی آماده کنید با افزایش دمای بدن در یک بازی کوچک که ...
گرم شدن قبل از بازی بایرن مونیخگرم شدن قبل از بازی بایرن مونیخ
فعالیت rondo Warm-Up با داشتن 11 بازیکن. موقعیت پویا خاص گرمایش فنی ...
فوتبال پویا را گرم کنیدفوتبال پویا را گرم کنید
گرم کردن با تمرینات پویا برای استفاده قبل از تمرین یا بازی ها. افزایش بدن داخلی ...
گرم کردن پویا 2.0گرم کردن پویا 2.0
گرم کردن چند وجهی با ترکیب حرکات کششی پویا ، حس مالکیت و تمرینات دوئل ...
مدار فعال سازی / بازیابیمدار فعال سازی / بازیابی
مدار بازیابی که می تواند به عنوان بخشی از یک جلسه بازسازی استفاده شود. فعالیتهایی که موجب ارتقا ...