Persian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
بازی های گرم
بازی های گرم کردن راهی آسان برای گرم کردن بازیکنان به روشی پویا و خاص است. این موارد را می توان در برنامه های قبل از بازی گنجانید تا بازیکنان بتوانند فعالیت های خاصی را که در یک بازی فوتبال انجام می دهند انجام دهند.
گرم شدن قبل از بازی
فوتبال پویا را گرم کنید
گرم کردن با تمرینات پویا برای استفاده قبل از تمرین یا بازی ها. دمای داخلی بدن را افزایش دهید و خطر آسیب را کاهش دهید. همچنین برای آماده سازی ذهنی و تمرکز قبلی استفاده می شود ...
29-12-2015 بازدید: 78496 گرم کردن تمرینات 
دارن پیتفیلد
گرم شدن قبل از بازی بایرن مونیخ
فعالیت rondo Warm-Up با داشتن 11 بازیکن. موقعیت گرم ویژه تکنیکی برای افزایش ضربان قلب و آماده شدن برای یک مسابقه. باید بعد از یک گرمایش استاندارد پویا انجام شود ...
21-11-2014 بازدید: 72107 بازی های گرم دارن پیتفیلد
مدار بازیابی Warmup
فعالیت جلسه گرم کردن یا بازسازی با فعالیت های پویا که با شدت های مختلف ساخته شده است. چابکی و کشش پویا در این فعالیت برای ایجاد آمادگی جسمی و روحی دخیل است. ...
27-01-2010 بازدید: 63163 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد
پیاده روی Warmup فوتبال
Warm-Up Routine که برای جلسات قبل از بازی یا قبل از آموزش اساسی است و شامل تکنیک های عنوان و والی است. تمرینات پویا ساخته شده است. این روال باید با ...
27-01-2010 بازدید: 58011 بازی های گرم دارن پیتفیلد
Liverpool Liverpool Heading / Volley Warmup
فعالیت گرم کردن در یک بازی کوچک که دارای تکنیک عنوان بندی و همکاری است.
26-01-2010 بازدید: 51068 بازی های گرم دارن پیتفیلد
سرقت توپ
گرم کردن با رقابت برای بازیکنان جوان تر به طور خاص. تکنیک های چابکی و SAQ در این فعالیت گرمایش رقابتی برای ایجاد آمادگی جسمی و روحی و توسعه کار تیمی نقش دارند.
26-01-2010 بازدید: 52535 بازی های گرم دارن پیتفیلد
Progressive Chase (چابکی و سرعت ness
گرم کردن بازی کوچک (بدون فوتبال). فعالیت رقابتی شامل SAQ و تغییرات آموزش جهت. ...
26-01-2010 بازدید: 44477 بازی های گرم دارن پیتفیلد
چابکی Pinnie Chase
فعالیت گرم کردن با تعقیب و تحرک و حرکات SAQ داخلی. بازیکنان در دوره های شدید فعالیت برای مدت کوتاهی به رقابت می پردازند. ...
26-01-2010 بازدید: 38587 بازی های گرم دارن پیتفیلد
چابکی اژدها
دفاع از اولویت ها در منطقه 18 و اطراف آن. تمرکز بر جلوگیری از موقعیت های گلزنی و دفاع از گروه های کوچک.
26-01-2010 بازدید: 48011 بازی های گرم دارن پیتفیلد
چابکی چیس
فعالیت گرم کردن در گروه ها با تمرکز بر مهارت های SAQ و ارتباطات و رقابت. می تواند در امتداد کشش پویا نیز. فقط به عنوان یک تمرین گرم کننده پیشنهاد می شود. ...
09-01-2010 بازدید: 42789 بازی های گرم دارن پیتفیلد
7vs7 داشتن GK
فعالیت گرمایی مبتنی بر داشتن که شامل GK ها می شود. 1/2 جلسه مالکیت میدان که می تواند قبل از یک جلسه تمرین یا بازی انجام شود. ...
09-01-2010 بازدید: 47884 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد
مته کنترل هوایی (کفش اسب)
گرم شدن فنی که شامل عبور از بالا به یک شریک و ایجاد اولین کنترل لمسی و هوایی است. فعالیت فنی پیشرفته برای فوتبالیست های سطح بالاتر با قابلیت کلیپ فوتبال ...
08-01-2010 بازدید: 41740 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد
سرعت کلاک (دریبل / کنترل)
فعالیت گرم کردن با استفاده از دریبل زدن به عنوان یک پایه اساسی. می توان به دلخواه با فعالیتهای کششی پویا درگیر شد. با افزایش دمای هسته بدن بازیکنان را برای یک بازی آماده کنید. فعالانه گرم شوید ...
08-01-2010 بازدید: 48139 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد
گرم کردن مالکیت (شامل GK ها)
گرم کردن از جمله GK ها و بازیکنان خارج از زمین. گرم کردن پویا که می تواند با کشش پویا در بین دوره های بازی تصرف آمیخته شود. به طور معمول به عنوان گرم کننده آموزش استفاده می شود و نه ...
08-01-2010 بازدید: 44318 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد
لیورپول پرتاب / گرم کردن
بازی کوچک و گرم یک طرفه مورد استفاده در لیورپول شامل مهارت های پرتاب و گرفتن.
08-01-2010 بازدید: 49826 بازی های گرم دارن پیتفیلد
دریل فوتبال تنیس فوتبال SAQ
تنیس فوتبال با تمرینات عملکردی SAQ (سرعت ، چابکی و سرعت) در بازی تعبیه شده است. آموزش هماهنگی با تمرین مهارت سطح بالا که می تواند در صورت لزوم قابل رقابت نیز باشد ...
08-01-2010 بازدید: 39481 بازی های گرم دارن پیتفیلد
فوتبال تنیس
بازی تمرینی Warm-Up که برای جلسات قبل از بازی یا قبل از تمرین بسیار اساسی است. تمرینات پویا ساخته شده است. این روال باید با یک فعالیت مربوط به فوتبال دنبال شود. فعالیتهای کششی پویا ...
29-12-2009 بازدید: 38620 بازی های گرم دارن پیتفیلد
مته گرم کردن آرسنال
Warm-Up Routine که برای جلسات قبل از بازی یا قبل از تمرین بسیار اساسی است. تمرینات پویا ساخته شده است. این روال باید با یک فعالیت مربوط به فوتبال دنبال شود. فعالیتهای کششی پویا ...
29-12-2009 بازدید: 86042 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد
گرم کردن روال 4
Warm-Up Routine که برای جلسات قبل از بازی یا قبل از تمرین بسیار اساسی است. تمرینات پویا ساخته شده است. این روال باید با یک فعالیت مربوط به فوتبال دنبال شود. فعالیتهای کششی پویا ...
29-12-2009 بازدید: 65535 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد
گرم کردن روال 3
Warm-Up Routine که برای جلسات قبل از بازی یا قبل از تمرین بسیار اساسی است. تمرینات پویا ساخته شده است. این روال باید با یک فعالیت مربوط به فوتبال دنبال شود. فعالیتهای کششی پویا ...
29-12-2009 بازدید: 51799 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد
گرم کردن روال 2
مدار گرم کردن که می تواند قبل از بازی یا جلسه تمرین برای ایجاد درجه حرارت اصلی و همچنین کشش عضلات به صورت پویا برای آمادگی برای انجام تمرینات بدنی استفاده شود. باید...
29-12-2009 بازدید: 55918 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد
گرم کردن روال 1
فعالیت گرمایی پویا شامل چندین تمرین برای ایجاد آسیب و فعالیت بدنی که می تواند قبل از مسابقه یا جلسه تمرین انجام شود. لیستی از تمام کشش های پویا عبارتند از ...
29-12-2009 بازدید: 88110 گرم کردن تمرینات دارن پیتفیلد