Persian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
4-5-1 (4-1-4-1)
جلسات چابکی
دوره SAQ Crossover
مته فوتبال SAQ که چابکی را در فوتبال ایجاد می کند. زمان واکنش ، مهارت موتور را برای تعادل ، هماهنگی ، چابکی برنامه ریزی شده و چابکی تصادفی توسعه دهید. ...
11-04-2018 بازدید: 57692 مته های چابکی 
دارن پیتفیلد
آزمون T (چابکی)
چهار مخروط را همانطور که در نمودار بالا نشان داده شده تنظیم کنید (5 یارد = 4.57 متر ، 10 یارد = 9.14 متر). موضوع از مخروط A شروع می شود. به دستور ...
04-09-2011 بازدید: 90649 مته های چابکی دارن پیتفیلد
20 تست چابکی Yrd
سه مخروط نشانگر را در یک خط مستقیم ، دقیقاً پنج یاردی از یکدیگر تنظیم کنید - مخروط B ، A (مرکز) و C. در هر مخروط یک خط را با استفاده از نوار مارک قرار دهید ...
04-08-2011 بازدید: 55169 مته های چابکی دارن پیتفیلد
چلسی اسپرینت چیس (مسابقات چابکی)
توانایی بازیکنان را در تسریع و تغییر جهت (تکنیک چرخش) توسعه دهید. توانایی بازیکنان را برای کاهش سرعت رشد دهید. تمرین SAQ که می تواند به عنوان ایده آل به عنوان بخشی از مقدمه یا گرم کردن ...
16-07-2011 بازدید: 62101 مته های چابکی دارن پیتفیلد
تست چابکی ایلینوی
آزمون چابکی ایلینوی (Getchell، 1979) یک آزمون چابکی است که معمولاً در ورزش استفاده می شود. توانایی تغییر موقعیت و جهت را اندازه گیری می کند. طول دوره ...
04-06-2011 بازدید: 109648 مته های چابکی دارن پیتفیلد
مدار SAQ (ایستگاه های مهارت)
مدار گرمایش فنی که می تواند شامل کار SAQ نیز باشد. بازیکنان در 2 گروه کار می کنند و مهارت های فنی مختلف و همچنین آماده سازی بدن را انجام می دهند ...
15-05-2011 بازدید: 99525 مته های چابکی 
ری قدرت
چابکی / مدار پلایومتریک 1
فعالیت SAQ که می تواند به عنوان مدار گرم کردن یا چابکی برای ایجاد هماهنگی ، واکنش و ایجاد فیبر عضلانی سریع در فوتبال مورد استفاده قرار گیرد. ...
07-12-2010 بازدید: 74124 دریل های پلیومتریک دارن پیتفیلد
چالش های مسابقه 3
فعالیت SAQ با چابکی اساسی باعث پیشرفت مهارتهای واکنش از نظر ذهنی و جسمی می شود. می تواند بین تیم ها یا بازیکنان قابل رقابت باشد. ...
27-11-2010 بازدید: 52576 مته های چابکی دارن پیتفیلد
واکنش و چابکی گرفتن
ورزش با سرعت و چابکی که واکنش بازیکنان فوتبال را در پاسخ به یک تعقیب فوتبال به وجود می آورد. فوتبالیست ها برای موفقیت در این ویژه فعالیت های سرعت ، چابکی و سرعت (SAQ) را در اختیار دارند ...
14-12-2008 بازدید: 63613 مته های چابکی دارن پیتفیلد
آموزش سازندها
4-4-2
در این فیلم ها به جوانب مثبت و منفی شکل گیری 4-4-2 (سیستم بازی) در دو مرحله حمله و دفاع اشاره می کنیم. به طور گسترده ای به عنوان یکی از شناخته شده ترین ...
26-12-2012 بازدید: 52245 4-4-2 استاندارد دارن پیتفیلد
مربی خط دفاع خط 4-3-3 (4-2-3…)
توسعه حرکت دفاعی سه بازیکن مرکزی در سیستم 4-3-3 (4-2-3-1) و دفاع منطقه ای در سیستم هافبک. اصول اساسی دفاع نیز در این تمرین مترقی آموزش داده می شود ...
04-12-2011 بازدید: 85690 4-3-3 (استاندارد) دارن پیتفیلد
3-4-3 سازند
در این فیلم ها جوانب مثبت و منفی سیستم 3-4-3 را در دو مرحله حمله و دفاع مطرح می کنیم. به طور گسترده ای به عنوان یک سیستم بسیار هجومی و فشار محور شناخته شده است ...
29-10-2011 بازدید: 51956 3-4-3 (استاندارد) دارن پیتفیلد
دفاع از مناطق وسیع 4-3-3 (4-2-3-1)
درک درک چگونگی دفاع از مناطق وسیع در شکل گیری 4-3-3. مرحله فعالیت Play در یک شکل خاص 4-3-3 برای بازیکنان تا نقش ها و مسئولیت های خود را درک کنند.
27-09-2011 بازدید: 84287 4-3-3 (استاندارد) دارن پیتفیلد
5-3-2 سازند
آموزش با جزئیات تجزیه و تحلیل سیستم شکل گیری 5-3-2 و مثبت و منفی این شکل گیری. نفوذ ، پشتیبانی ، عرض ، تحرک ، بداهه نوازی / خلاقیت در رابطه با مرحله حمله. ...
21-09-2011 بازدید: 37740 5-3-2 دارن پیتفیلد
Run Forward Runs and the Seam Area (4-3-3)
توسعه حملات مرکزی با استفاده از سه حمله (به ویژه در سیستم 4-3-3). برای بی نظمی واحدهای مدافع و ایجاد فضا برای نفوذ ، مربیان تحسین بازیکنان باشید. ...
10-07-2011 بازدید: 70695 4-3-3 (استاندارد) دارن پیتفیلد
شکل دفاع خط میانی (4-3-3 + Ot…
دفاع از ساختار و سازمان در خط هافبک. ایجاد فرم دفاع خوب در خط هافبک. ایجاد توانایی جلوگیری از پاسهای نافذ. ...
04-07-2011 بازدید: 70239 4-3-3 (استاندارد) 
تونی دیرز
دفاع از جلو (4-3-3)
دفاع از جلو در تمرین 4-3-3. تحت فشار قرار دادن نقشها و اقدامات بازیکنانی که در حفظ سریع فوتبال و یا مجبور کردن خطاها از طرف ما نقش دارند ...
01-06-2011 بازدید: 78847 4-3-3 (استاندارد) ری قدرت
4-2-3-1
آموزش با جزئیات تجزیه و تحلیل سیستم بازی 4-2-3-1 و نکات مثبت و منفی این شکل گیری. درک اصول پشت سیستم و جزئیات چگونگی آن ...
06-12-2010 بازدید: 100659 4-2-3-1 دارن پیتفیلد
سازند 4-3-3 (2 مرکز نگهداری)
در این فیلم ها به جوانب مثبت و منفی سیستم 4-3-3 در دو مرحله حمله و دفاع اشاره می کنیم. به طور گسترده ای به عنوان یک سیستم بسیار هجومی و فشار محور شناخته می شود ...
10-10-2008 بازدید: 65770 4-3-3 (استاندارد) دارن پیتفیلد
4-5-1 سازند
آموزش با جزئیات تجزیه و تحلیل سیستم بازی 4-5-1 و نکات مثبت و منفی این شکل گیری.
23-09-2008 بازدید: 41934 4-5-1 (4-1-4-1) دارن پیتفیلد