چابکی فوتبال توانایی تغییر جهت بدون از دست دادن تعادل ، قدرت یا سرعت است. چابکی و هماهنگی را می توان به بازیکنان آموزش داد و به بهبود هم ترازی بدن ، کاهش آسیب ها و تمرین عضلات برای آتش سوزی و فعال شدن برای انجام فعالیت های مورد نظر کمک می کند. تمرینات فوتبال چابکی در زیر شامل تمام جنبه های چابکی است: تعادل ، هماهنگی ، چابکی برنامه ریزی شده و چابکی تصادفی (الگوهای حرکتی ناشناخته ، یعنی واکنش).
مته فوتبال SAQ که چابکی را در فوتبال ایجاد می کند. زمان واکنش ، مهارتهای موتور را برای تعادل ، هماهنگی ، چابکی برنامه ریزی شده و چابکی تصادفی ایجاد کنید. ...
11-04-2018 بازدید: 61445 مته های چابکی دارن پیتفیلد
حمله عملیاتی در حالی که تیم ها سعی در ایجاد الگوهای حمله موثر دارند. به منظور بی نظمی و گمراهی خط دفاع ، یک بازی تهاجمی گسترده و همچنین یک بازی ترکیبی مرکزی ایجاد کنید.
17-01-2015 بازدید: 95705 حمله به تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد
مربی درک می کند که در یک بازی کوچک و در مقیاس بزرگ در چه مرحله ای باید به ضد حمله بپردازد. مربی نحوه ضدحمله به روش های مختلف و همچنین نحوه بازیابی توپ در نیمه خود باشید. استراتژی ها...
10-02-2014 بازدید: 57067 جمع و جور بازی های دفاع الكساندر تروكان
حمله به فعالیتهای عملکردی با هدف شکستن مرکزی مخالفان. ورزش الگوها و حرکات مورد نیاز برای شکستن یک بلوک دفاع کننده را بررسی می کند. ...
16-03-2010 بازدید: 57399 حمله به تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد
تمرین عملکردی برای بهبود تصمیم گیری و درک اینکه چه موقع و کجا باید با فوتبال دریبل بزنید تا بتوانید از فضا استفاده کنید ، یا در موقعیت های گسترده یا به طور مرکزی ...
05-10-2009 بازدید: 40645 حمله به تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد
جلسه برای آموزش توانایی بازیکنان پهن (بالهای) برای رانندگی از جناحین به داخل برای ایجاد فضا برای خود یا دیگران. ما به لحظه ای نگاه می کنیم که ...
15-01-2009 بازدید: 59285 حمله به مراحل بازی دارن پیتفیلد
Phase of Play برای مربیگری در حمله در میانه و سومین مرحله نهایی با استفاده از نواحی کناری گسترده استفاده می شود. نفوذ در مناطق وسیع جناحی برای یک فوتبال پویا مدرن حیاتی است ...
14-01-2009 بازدید: 46725 حمله به تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد
جلسه مربیگری عملکردی در توسعه بازی حمله جناحین آزاد در هر طرف زمین کار می کند. بازیکنان در اطراف یک دفاع حریف بین هافبک ها و مهاجمان ...
14-01-2009 بازدید: 57505 حمله به تمرینات عملکردی دارن پیتفیلد
مدار بازیابی که می تواند به عنوان بخشی از یک جلسه بازسازی استفاده شود. فعالیت هایی که باعث بهبود فیزیولوژیکی و کاهش درد می شود. ...
01-05-2018 بازدید: 69413 تمرینات فعال سازی دارن پیتفیلد
ورزش پاس پویا با دید و آگاهی و اسکن گنجانده شده است. ...
27-04-2018 بازدید: 76079 عبور و حرکت SSG دارن پیتفیلد
گرم کردن چند وجهی که ترکیبی از تمرینات کششی پویا، حس عمقی و نیروی دوئل است. ...
26-04-2018 بازدید: 62807 درم وارمپ دارن پیتفیلد
تمرین گرم کردن و فعال سازی با استفاده از تجهیزات اولیه برای قبل از تمرین یا قبل از بازی. در درجه اول آماده سازی بدن قبل از ورزش.
18-04-2018 بازدید: 38453 تمرینات فعال سازی دارن پیتفیلد
مته فوتبال SAQ که چابکی را در فوتبال ایجاد می کند. زمان واکنش ، مهارتهای موتور را برای تعادل ، هماهنگی ، چابکی برنامه ریزی شده و چابکی تصادفی ایجاد کنید. ...
11-04-2018 بازدید: 61445 مته های چابکی دارن پیتفیلد