جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
تجهیزات فوتبال
جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
ورود
ثبت نام


خرید Puma.com

SSG غیرمستقیم

تمرینات فوتبال دارای مالکیت غیر جهت دار ، اصول کلی مالکیت و حمله را ترویج می دهد که می تواند برای ایجاد حملات موثر استفاده شود. 

داشتن تمپو (بارسلونا)

مهارت های تمرین فوتبال: عبور کردن ، دفاع کردن
نوع: ورزش (تمرین)
سن: 14
مرحله بازی: حمله کردن ، دفاع کردن
شدت (حجم کار): متوسط

مربی تیمی برای کنترل سرعت مالکیت و اتخاذ یک شکل لازم برای حفظ مالکیت. بازیکنان در مناطق مرکزی یاد می گیرند که زمین را به هم متصل کنند و سوئیچ های بازی را ارائه دهند. انتقال مربی از حمله به دفاع و بالعکس در یک بازی کوچک که بعد از انتقال به اهداف تبدیل می شود.

داشتن تناسب اندام هوازی

مهارت های تمرین فوتبال: عبور کردن ، دفاع کردن
نوع: ورزش (تمرین)
سن: 12
مرحله بازی: حمله ، دفاع ، انتقال - (Def)
شدت (حجم کار): زیاد

تمرین مبتنی بر مالکیت برای توسعه اصول مالکیت با عنصری از آمادگی هوازی که در تمرین تمرینی تعبیه شده است. شدت فعالیت را می توان متناسب با ماهیت جلسه آموزشی تغییر داد. انتقال نیز در این جلسه خاص آموزش داده می شود.

مالکیت و پشتیبانی با سرعت بالا (منچستر)

مهارت های تمرین فوتبال: عبور کردن ، دفاع کردن
نوع: ورزش (تمرین)
سن: 14
مرحله بازی: حمله کردن ، دفاع کردن
شدت (حجم کار): زیاد

توانایی حفظ مالکیت در یک محیط با سرعت بالا را توسعه دهید. دویدن های رو به جلو را توسعه دهید و مرد سوم برای حمایت می دود. این تمرین همچنین نیاز به تعویض مکرر بازی دارد.

4vs4 (+2) دارای سرعت بازی

مهارت های تمرین فوتبال: عبور کردن ، دفاع کردن
نوع: ورزش (تمرین)
سن: 14
مرحله بازی: حمله کردن ، دفاع کردن
شدت (حجم کار): متوسط

تمرین مالکیت چند جهته با اضافه بار برای تیم مهاجم. اصول مالکیت و حمله باید اعمال شود و مربیگری شود. فضا و حرکت، زوایای حمایتی همه در این بازی کوچک جانبی ضروری هستند.