بسته به سن و توانایی بازیکنان ، یک علامت گذاری کنید که یک شبکه 50 50 XNUMX عددی باشد.
7 در 7 یا نیم زمین با پنج تا هشت گل با فاصله 4-5 یارد بازی کنید.
2 تیم با عبور از دروازه به یک هم تیمی خود ، برای امتحان و گلزنی در دروازه ها به رقابت می پردازند.
اگر بازیکنان برای نگه داشتن توپ تلاش می کنند ، می توان شناورها را برای حفظ مالکیت خود اضافه کرد.
نمره دهی
با زدن توپ از طریق هر گل و بازیافت مالکیت توپ ، امتیاز را کسب کنید.
بازیکنان نمی توانند از طریق یک گل مستقیم دو بار گل بزنند (بازیکنان ابتدا باید به هدف دیگری بروند).
امتیازات مربیگری
پشتیبانی خوب از بازیکن با توپ ، برای حمایت از او حرکت کنید.
زاویه های پشتیبانی
مفهوم کوتاه-کوتاه-طولانی.
گسترش در حمله.
تعویض بازی
پیشرفتها
با افزایش دمای هسته بدن بازیکنان را برای یک بازی آماده کنید.
کشش های گرم کننده فعال برای آماده سازی عضلات برای فعالیت.
بازیکنان توانایی دریبل و کنترل خود را ایجاد کنند.
تغییرات
این مته همچنین می تواند به عنوان یک تمرین دفاعی مورد استفاده قرار گیرد. از بازیکنان خواسته می شود که علامت گذاری کنند.
اگر بازیکن آنها امتیاز کسب کند ، بازیکن باید 20 فشار انجام دهد یا در زمین دوید و تیمش بازیکن خود را تا پایان کار ادامه می دهد و می تواند دوباره به او بپیوندد.