جستجو - برچسب ها
جستجو - مطالب و محتوا
تجهیزات فوتبال
جستجو - برچسب ها
جستجو - مطالب و محتوا
ورود
ثبت نام


فروشگاه Puma.com

چابکی / 1 مدار پلایومتریک

فعال سازی

مدار فعالسازی / بازیابی

Recovery Circuit که می تواند به عنوان بخشی از یک جلسه بازسازی مورد استفاده قرار گیرد. فعالیت هایی که باعث بهبودی فیزیولوژیکی می شود و باعث کاهش درد می شود. ...

01 05 2018 تعداد دفعات دانلود: 23451 تمرینات فعال دارن Pitfield - آواتار دارن Pitfield

ادامه مطلب

الگوهای عبور و حرکت

تمرین عبور پویا با بینایی و آگاهی و اسکن گنجانیده شده است. ...

27 04 2018 تعداد دفعات دانلود: 32439 گذشت و جنبش SSG دارن Pitfield - آواتار دارن Pitfield

ادامه مطلب

پویا گرم شدن 2.0

گرم کردن چند وجهی با ترکیب تمرینات کششی ، محرک و نیروی دوئل پویا. ...

26 04 2018 تعداد دفعات دانلود: 25696 دریل warmup چون دارن Pitfield - آواتار دارن Pitfield

ادامه مطلب

فعال سازی (مینی)

تمرین گرم کردن و فعال سازی با استفاده از تجهیزات اساسی برای پیش تمرین یا قبل از بازی. در درجه اول آماده سازی بدن قبل از ورزش.

18 04 2018 تعداد دفعات دانلود: 14638 تمرینات فعال دارن Pitfield - آواتار دارن Pitfield

ادامه مطلب

دوره متقابل SAQ

دریل فوتبال SAQ که باعث ایجاد چابکی در فوتبال می شود. توسعه زمان واکنش ، مهارت موتورها برای تعادل ، هماهنگی ، چابکی برنامه ریزی شده و چابکی تصادفی. ...

11 04 2018 تعداد دفعات دانلود: 26377 دریل چابکی دارن Pitfield - آواتار دارن Pitfield

ادامه مطلب