جستجو - برچسب ها
جستجو - مطالب و محتوا
فروشگاه Puma.com

ترکیب کنترل، عطف و دریافت

هدف مته (بازدید کنندگان)
  1. در حال اجرا با توپ، دریبل.
  2. دریافت توپ.
  3. آگاهی و چشم انداز.
  • مته No: CON1
  • سن: 11 بزرگسالان
  • بدون بازیکن: 10 +
  • مشکل در: ساده
  • منطقه / زمان: 25x25yrds (20mins)

نمودار 1

دریل فوتبال و دریل فوتبال برای دریافت، تبدیل و آگاهی.
نمای استاندارد
نمودار 2
دریل فوتبال و دریل فوتبال برای دریافت، تبدیل و آگاهی.
سازمان:
استفاده یک منطقه 25x25ryd. مربع بزرگ را به 4 مربع های رنگی کوچکتر تقسیم کنید. تقریبا. 12 13yrds هر کدام در عرض. بازیکنان 6 (فیدر) در خارج از منطقه بازی قرار داده شده است. بازیکنان 6 در داخل منطقه بازی هستند. چرخش بازیکنان بین بودن فیدر و بازیکنان مرکزی اغلب. 3 توپ فوتبال با فیدر قرار می گیرد.
دستور العمل:

بازیکنانی که در داخل شبکه عبور از فیدر دریافت و انجام یکی از فعالیت های 2. اشاره به دنباله بالا در نمودار برای مته فوتبال استاندارد:

1a. فیدر عبور رو به A1 را که پاس با یک لمس خوب اولین دریافت است.
2a. دریبل A1 (اجرا می شود با توپ) به بخش دیگر است.
3a. A1 سپس به یک فیدر باز می گذرد.

نتیجهی:
نمرات تیم حمله یک نقطه در حال اجرا و یا دریبل توپ از یک بخش رنگی به یکی دیگر از بخش های رنگی (به عنوان مثال زرد به بخش قرمز) و سپس ساخت یک پاس موفق به همسر یک تیم. تیم در مقابل تیم - پس از مدافع بازی کرده اند که توپ رو از زمان 6 حساب چگونه بسیاری از نقاط تیم حمله به دست آورده است. تغییر تیم در اطراف و نسبت به ایجاد تیم برنده.
امتیاز مربیگری کلیدی:
  1. بازیکنان نیاز به بازی کردن با سر خود را (چشم) و آگاهی خوبی است برای دیدن فرصت هایی را برای حمله به فضا. بازیکنان نیاز به رعایت فضای در دسترس است.
  2. اجازه دهید توپ اجرا به دریافت خواهید کرد اگر آن را در سرعت درست است.
  3. تمرین یک از نوبت های مختلف، قلاب خارج، در داخل قلاب، نوبه خود cryuff، و غیره
  4. سرعت بخشیدن به بعد به نوبه خود انجام شده است.
  5. خوب مثبت دریافت لمس برای اولین بار به فضا برای حمله به بخش دیگر.
  6. استفاده از نوبت های مختلف و محافظ برای محافظت از توپ و حفظ در اختیار داشتن.
  7. بازیکنان تیم حمایت نیاز را به موقعیت خوبی برای فرصت هایی را برای اجرای رو به بخش های دیگر اجازه می دهد.
پیشرفت:

1b. فیدر عبور رو به A2 را که پاس با یک لمس خوب اولین دریافت است.
2b. دریبل A2 (با توپ اجرا می شود) به بخش دیگر و انجام به نوبه خود. (این می تواند به نوبه خود خاص اگر یک درخواست مربی).
3b. A2 سپس به یک فیدر باز می گذرد.

چالش بیشتر بازیکنان با اضافه کردن یک مدافع (یا دو) به عمل. این یک سناریوی 6vs2 را ایجاد کنید.

تنوع:

ندارد.

تمرین فوتبال، تمرین فوتبال، تمرین فوتبال، تمرین فوتبال، تیراندازی، پایان،
یادداشت ها و مشاهدات:
تشویق بازیکنان به سرعت اجرا و کنترل شدید در آن وجود دارد تبدیل می شود. بازیکنان اغلب نیاز برای به دست آوردن سر خود را و یا آنها را به یکدیگر دست انداز. بازیکن باید قادر به انجام نوبت به یک سطح معقول قبل از این باید با مدافعان تلاش.
گرافیکی فوتبال دریل و مته فوتبال توسط تمرین فوتبال و فوتبال نرم افزار جلسات - مدیر تاکتیک

جلسات من

+

لیست انتخاب شده: مورد علاقه های شما

هنوز مورد علاقه های شما نیست

این را به اشتراک بگذارید