جستجو - برچسب ها
جستجو - مطالب و محتوا
جستجو - برچسب ها
جستجو - مطالب و محتوا
ورود
ثبت نام


تجهیزات فوتبال
فروشگاه Puma.com

فوتبال هوازی تناسب اندام

دریل فوتبال تناسب اندام و فعالیت های مربوط به توسعه تناسب اندام هوازی در فوتبال.

زیر شاخه ها

ایروبیک SSG
تناسب اندام هوازی فوتبال تعیین سطح که در آن می توانید انجام دهید و استفاده از اکسیژن به انجام یک فعالیت است. فعالیت مانند پیاده روی استرس زیادی در بدن شما قرار داده نشده و بسیاری از مردم می توانند در مقابله با این فعالیت های هوازی. فعالیت های هوازی، فعالیت هایی از قبیل آهسته دویدن، که در آن شما می توانید بدون گرفتن بیش از حد خسته است. شما در یک نرخ که به معنی شما کاملا خسته نیست و یا خارج از نفس کار می کنند. تمرینات هوازی را در سطح که در آن این خستگی می گیرد را کاهش دهد، و قلب و ریه خود را کارآمد تر برای ورزش خواهد ساخت.
تناسب اندام هوازی دریل

برنامه های آموزش و برنامه های تربیتی هوازی ورزشی و ورزش برای فوتبال. این تمرینات ورزشی و تمرینات فوتبال به طور خاص آموزش سیستم های انرژی هوازی و افزایش توان هوازی ورزشی بازیکنان را هدف می گیرد.

ایروبیک تناسب اندام علم
مقالات مربوط به فوتبال تناسب اندام. از جمله نظریه تناسب اندام فوتبال، فوتبال تست تناسب اندام و مطالعات علمی مربوط به آموزش فوتبال.