چابکی فوتبال توانایی تغییر جهت بدون از دست دادن تعادل ، قدرت یا سرعت است. چابکی و هماهنگی را می توان به بازیکنان آموزش داد و به بهبود هم ترازی بدن ، کاهش آسیب ها و تمرین عضلات برای آتش سوزی و فعال شدن برای انجام فعالیت های مورد نظر کمک می کند. تمرینات فوتبال چابکی در زیر شامل تمام جنبه های چابکی است: تعادل ، هماهنگی ، چابکی برنامه ریزی شده و چابکی تصادفی (الگوهای حرکتی ناشناخته ، یعنی واکنش).