جستجو - برچسب ها
جستجو - مطالب و محتوا
جستجو - برچسب ها
جستجو - مطالب و محتوا
ورود
ثبت نام


تجهیزات فوتبال
فروشگاه Puma.com

دفاع از فوتبال دریل

دفاع از فوتبال توسط تیم های فوتبال برتر امروز به طور فزاینده پیچیده شده است. در زیر برخی از نکات مربیگری کلی مربوط به دفاع:

دفاع از مربیگری امتیاز (1vs1)

  • را روشن کنید، کنسانتره (نگرش). دفاع نگرش است؟ همانطور که به زودی به عنوان اختیار از دست داده است شما باید ذهنی روشن و آماده برای دفاع در فوتبال. شما باید قادر به خواندن وضعیت، بازیکن را در اختیار و دیگر حمله و فعالیت دفاعی بازیکن فوتبال باشد. ما در آسیب پذیر ترین زمانی که توپ از دست داده است زیرا بازیکن باید از موقعیت کشیده شده است.
  • نقش اول. نقش مدافعان برای اولین بار است که به کم کردن سرعت حمله، نه لزوما برنده میدان بود. آنها باید توپ بازی رو به جلو جلوگیری می کند. این فشار به سر حامل توپ پایین و او را در مورد کنترل توپ نگران می شود و بنابراین او نمی تواند برای عبور از گزینه های نگاه.
  • نقش ثانویه. به موقعیت بازیکن (های) نزدیکترین به توپ رسیدن به رهگیری تمام گزینه های عبور کوتاه یا مطلوب (آنها ارائه پوشش).
  • فشار فوری بر روی توپ. نزدیکترین مرد به توپ باید فشار بر روی توپ را با حرکت دادن به یک موقعیت برای در درون متری 2 3 از حریف خود است دفاع اعمال می شود. نزدیکترین بازیکن به توپ است: "مدافع 1st".
  • زاویه رویکرد. In به منظور اتخاذ موقعیت به چالش کشیدن صحیح مدافع باید زمین را تشکیل می دهند در حالی که توپ در سفر (سفر به عنوان توپ در حال سفر است) و گرفتن به یک خط بین توپ و هدف و یا منطقه هدف. کار مدافع برای کاهش عبور زوایا و فضا برای انسان بر روی توپ در بازی و به عبور از اهداف قابل پیش بینی است.
  • سرعت رویکرد. مدافع باید حریف خود را به همان سرعتی که او می تواند به آن نزدیک شد در حالی که توپ در حال سفر در زمین به را تشکیل می دهند. این مهم است، با این حال، برای مدافع به رویکرد خود را با زمان که توپ رو به حریف رسیده کند. اگر او با سرعت ادامه می یابد هنگامی که حریف توپ رو تحت کنترل او را پیدا خواهد کرد آن را دشوار برای تغییر مسیر، بنابراین نفوذگر قادر خواهد بود تا او را با فوت و فن یا یک حرکت ناگهانی سمت ضرب و شتم. این رویکرد توسط مدافع باید به کندی صورت می گیرد، و یک موقعیت متعادل باید به تصویب رسید، درست قبل از این توپ تحت کنترل در آورده است. بسته شدن سریع را می توانید با مخالفان انجام سریعتر از آنها قادر به مجبور خطاهای تکنیکی و تاکتیکی است. اطمینان حاصل کنید که او شما را در اولین لمس ضرب و شتم نیست، بنابراین نمی بندند پایین خیلی نزدیک یا خیلی سریع و یا او را نیک از آن گذشته شما. آگاه است که می دهد و می رود با حمایت از بازیکنان است.
  • بسته شدن آخرین چند متری. بستن چند متری گذشته آهسته شده و در نظر گرفتن گام های کوچک. اگر مدافع پنج تا شش متری به دور از مهاجم هنگامی که توپ را تحت کنترل در آورده است، وظیفه خود را به بستن آخرین سه تا چهار متری.
  • سمت در رویکرد. سمت رویکرد و اینچ، به همان شیوه مواجه خواهند شد. کمی خیزان، مدافع باید یک وری بر موقعیت و لبه در به آرامی به سمت مهاجم اتخاذ خواهد کرد. به دست آوردن ابتکار عمل با تظاهر به مقابله با یا feinting بنابراین مهاجم به نظر می رسد و توپ و تلاش می کند تا از آن دفاع.
  • زور او یک راه. نیروی او را یکی از راه های بر روی بهترین پای خود را به بازیکنان، پایین خط و یا در سراسر این زمینه است. بازی قابل پیش بینی. نشان می دهد که در آن شما می خواهم او را به رفتن و او را با گرفتن وجود دارد در اوایل.
  • بسته شدن. دریافت در موقعیت با شکاف بین پاهای خود را، دریافت کردن و اقامت کردن و مقاومت در برابر قرار دادن پا برای اولین بار رو به جلو. آیا او خیلی تنگ خیلی زود و یا خیلی شل به طوری که مهاجم به راحتی می توانید کنترل توپ؟
  • سوارکار اسب دوانی شدن او. ایده از jockeying است برای به تاخیر انداختن و یا شکستن حمله جلوگیری از بازیکن بر روی توپ از بازی رو به جلو (و یا گاهی اوقات وری) با نگه داشتن در مقابل او و یا با گرفتن بدن خود را بین مهاجم و هدف. مدافع پشت کمی و منتظر برای مهاجم خود متعهد، نگه داشتن چشم خود را بصورتی پایدار و محکم در حرکت توپ و نه بازیکن متمرکز است. مدافع باید کم کنید، کمی نیمه روشن و متعادل ماندن در انگشتان پای خود را با وزن بدن خود را به طور مساوی بین هر دو پا توزیع شده به طوری که آنها می توانید لبه نزدیک به توپ، باید این گزینه مقابله با و یا springning کردن در صورت لزوم. نگه داشتن حریف خود را در طول بازو، بنابراین شما یک فاصله خوبی برای مقابله در صورت امکان. شما لازم نیست برای مقابله با چیزی که مهم است برای جلوگیری از آنها را به بازی به جلو. آیا غواصی و یا در حال حرکت بیش از حد سریع یا بیش از حد نزدیک، صبور باشید و ردیابی مهاجم است که در مقابل شما آن را آسان را برای مهاجم نیست.
  • صبور باشید، انجام چاقو (شما اصلا برای برنده توپ!) نیست. زمان، در این شرایط، زمان همیشه به نفع مدافع. اگر مهاجم کنترل توپ، وسوسه به تلاش برای برنده توپ باید توسط مدافع مقاومت کرده است. به یاد داشته باشید، احمق ها عجله، معمولا بیش از سقوط، و در حال حاضر در مخالفت با یک مزیت عددی.
    محصول نهایی. رهگیری و ایجاد، از بین بردن و بازیابی، حاوی و چوب و مقابله با.
  • آیا ما می توانیم رهگیری؟ رهگیری و ایجاد، از بین بردن و بازیابی، حاوی و چوب و مقابله با.
    گواهی عدم سوء پیشینه شما باید به شما برای اولین بار توسط جلسه توپ رو در اسرع وقت با عزم و اراده باشد. ارتفاع، فاصله و یا عرض. قد به نفع خط دفاع حریف رو به هم میریزه و زمان اقدام به خرید.
  • بازیابی اجرا می شود با تعداد زیادی از نگرش مثبت است. مدافعان نقاهت باید خطوط خود را بهبود درک کنید. اجرا باید یک خط مستقیم به سمت هدف خود باشد. هنگامی که توپ را در مناطق گسترده ای گسترده ای کامل دورتر از توپ باید در خط با پست پشت اجرا قرار داده شده است، به مراتب پست باید اواسط هدف اجرا، اواسط هدف باید در نزدیکی ارسال علامت، پست نزدیک باید به توپ. هنگامی که سمت هدف گزینه می توانید توپ را برنده کنم، می تواند یک بازیکن به چالش کشیدن را پوشش من، می تواند کسی علامت گذاری به عنوان من یا می تواند فضای علامت گذاری به عنوان کنم.








به یاد داشته باشید که اگر شما می توانید آن را برنده مقابله اما در پرش نیست

دفاع از فوتبال دریل

  • موضع مبهوت، متناوب جلو و پشت پا، پا عرض شانه از هم جدا، پاها خم، خم بدن، بر روی انگشتان شما (نه تخت پا).
  • Feints و stabs اما مرتکب نشده تا حامل توپ، باعث می شود یک اشتباه است.
  • تمرکز بر روی بازیکن، توپ، در باسن حامل توپ، پای خود را و یا قسمت بالای بدن نگاه کنید.
  • با دید محیطی، در فضای بین توپ و حامل توپ را ببینید. اگر توپ می شود به دور از پا
  • انکار شات
  • انکار نفوذ با انکار فضاهای "از طریق" که حامل توپ بخواهد به نفوذ.
  • فاصله بین خود و حامل توپ بستن. دریافت به اندازه کافی نزدیک به زور حامل توپ به تغییر البته حمله و به زور سر خود را پایین به تمرکز بر از دست دادن توپ.
  • انتخاب زاویه رویکرد برای هدایت حامل توپ به دور از فضای خطرناک است.
  • هر شات اقدام به بلوک.
  • پیروز شدن در اختیار داشتن پله بین حامل توپ و توپ اگر توپ به دور از فوت او می شود.
  • همچنین مقابله با اگر حامل توپ اجازه می دهد تا توپ به به بین پای خود را. دنده باید به طور کامل از طریق مرکز از موقعیت توپ حامل متعهد است.
  • تکنیک دفاع فردی
    • نزدیکترین بازیکن به توپ "از مدافع 1st"
    • نقش مدافعان برای اولین بار است که به کم کردن سرعت حمله، نه لزوما برنده میدان بود. آنها باید توپ بازی رو به جلو جلوگیری می کند.
    • این فشار به سر حامل توپ پایین و او را در مورد کنترل توپ نگران می شود و بنابراین او نمی تواند برای عبور از گزینه های نگاه.
    • به موقعیت بازیکن (های) نزدیکترین به توپ رسیدن به رهگیری تمام گزینه های عبور کوتاه یا مورد نظر (آنها ارائه پوشش)
    • ترک باز کردن سخت ترین و طولانی ترین گزینه های عبور را به عنوان زمانی که فشار و پوشش بر روی حامل توپ و نزدیکترین گزینه های عبور خود را وجود دارد.
    • اولین مدافع باید اجرا شود نه مستقیم در حامل توپ، اما باید در زاویه که به زور حامل توپ را به تصویب و یا برای حمله به سمت مدافعان پوشش ما و یا نسبت به یک خط اطراف زمین فوتبال آمده است. این باعث می شود حمله حریف رو به خواندن با پوشش مدافعان قابل پیش بینی و آسان است.
    • پس از موجود، به تاخیر افتاد، مدافع ممکن است بیشتر نزدیک در حال حاضر با پوشش به توپ را به چالش بکشد.
    • اگر مدافع می تواند مهاجم را مجبور به رفتن به عقب، مدافع باید سعی کنید برای حفظ فشار نزدیک به حفظ مهاجم از باز کردن فضا.
    • دفاع و حمایت باید از این فرصت به فشار رو به جلو نیز استفاده کنید، فشرده سازی حمله به دور از گل به خودی آن است. اگر فشار توپ رو از روی وجود ندارد، پس از آن دفاع و حمایت به خوبی انجام فشرده سازی به عنوان مهاجم به زمان و فضا برای پیدا کردن و استفاده از نقاط ضعف دفاعی.
    مدافع 1st، در اعمال فشار به حمله توپ، کنترل، باید:
    تاخیر انداختن
    • مدافعان 2nd، (کسانی که نزدیکترین بعد به توپ)، کسانی هستند که مارک برای بستن گذشت گزینه هستند. آنها باید فضای پشت هم تیمی خود را که فشار توپ را پوشش میدهد، و اگر اعداد از مدافع اضافی ممکن است تصمیم به خطر دو برابر شراکت و همراهیمون حامل توپ را به نفع خود توپ.
    • مدافع 3rd فراهم می کند تعادل - 3rd و سایر مدافعان پوشش فضاهای عمیق و حمله که ممکن است با حریف استفاده می شود به تغییر نقطه نظر خود را از حمله، به عنوان مثال، با بازی به سمت مخالف.

    جلسات مربوطه

    فشرده دفاعفشرده دفاع
    مربی تیم چگونگی جمع کردن میدان و جلوگیری از نفوذ به فرصت ها. فضا را کاهش دهید ...
    برگشت 4 ناحیه ای تعیین موقعیتبرگشت 4 ناحیه ای تعیین موقعیت
    مربی چگونه می توان بلوک دفاع را تغییر داد و چگونگی جمع کردن میدان. مربی دفاع از عمق و وجود ...
    عمیق دفاع به ضد حملهعمیق دفاع به ضد حمله
    درک مربی زمانی که برای مقابله با یک بازی کوچک و کوچک در مقیاس بزرگ است. مربی چگونه برای مقابله با ...
    مربی مدافعان مرکزی برای مقابله با شمشیر برای نابودی وسایلمربی مدافعان مرکزی برای مقابله با شمشیر برای نابودی وسایل
    دفاع از اولویت ها و نقش هایی که برای مدافعان مرکزی در برخورد با توپ های گسترده ارائه شده است. مربی چگونه
    ساختمان از بازگشتساختمان از بازگشت
    نقش بازیکنان هنگام بازی کردن پشت. نقش بازیکنان میانه در زمانی که مدافع مرکزی در ...
    بازیابی اجرا از SSG هافبکبازیابی اجرا از SSG هافبک
    دفاع از بازیابی، بازی چند جانبه ای با مساحت مربع را برای مشخص کردن دفاع از دفاع اجرا می کند ...
    اصول دفاع از بازیاصول دفاع از بازی
    آموزش کامل مفاهیمی که در پشت دفاع و ایجاد راه هایی برای جلوگیری از مخالفان ...
    مربی دفاع از بازی مستقیممربی دفاع از بازی مستقیم
    دفاع از جهت بازی در یک فاز بازی، بازیکنان مربیگری در سناریوهای مختلف زمانی که ...
    دفاع از شمشیر برای نابودی وسایلدفاع از شمشیر برای نابودی وسایل
    دفاع از جلسه تمرین به طور عمده در حال توسعه موقعیت 4,5 (مرکز برگشت) و نحوه برخورد با ...
    جلوگیری از به جلو بازی (11vs11)جلوگیری از به جلو بازی (11vs11)
    توسعه توانایی تیم برای جلوگیری از بازی پیش رو. تکنیک دفاع کامل تیم را توسعه دهید و همچنین ...