جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
تجهیزات فوتبال
جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
ورود
ثبت نام


خرید Puma.com

SSG غیرمستقیم

تمرینات فوتبال دارای مالکیت غیر جهت دار ، اصول کلی مالکیت و حمله را ترویج می دهد که می تواند برای ایجاد حملات موثر استفاده شود. 

داشتن تمپو (بارسلونا)

مهارت های تمرین فوتبال: عبور کردن ، دفاع کردن
نوع: ورزش (تمرین)
سن: 14
مرحله بازی: حمله کردن ، دفاع کردن
شدت (حجم کار): متوسط

مربی تیمی برای کنترل سرعت مالکیت توپ و اتخاذ شکلی لازم برای حفظ مالکیت توپ. بازیکنان در مناطق مرکزی یاد می گیرند زمین را متصل کنند و سوئیچ های بازی را تهیه کنند. انتقال مربی از حمله به دفاع و بالعکس در بازی کوچک ، که پس از انتقال به اهداف تبدیل می شود.

داشتن تناسب اندام هوازی

مهارت های تمرین فوتبال: عبور کردن ، دفاع کردن
نوع: ورزش (تمرین)
سن: 12
مرحله بازی: حمله ، دفاع ، انتقال - (Def)
شدت (حجم کار): زیاد

ورزش مبتنی بر مالکیت برای توسعه اصول مالکیت با عنصری از تناسب اندام هوازی که در تمرین وجود دارد. شدت فعالیت را می توان متناسب با ماهیت جلسه آموزش تغییر داد. انتقال نیز در این جلسه خاص مربی است.

مالکیت و پشتیبانی با سرعت بالا (منچستر)

مهارت های تمرین فوتبال: عبور کردن ، دفاع کردن
نوع: ورزش (تمرین)
سن: 14
مرحله بازی: حمله کردن ، دفاع کردن
شدت (حجم کار): زیاد

توانایی حفظ مالکیت در یک محیط با سرعت بالا را ایجاد کنید. توسعه دویدن به جلو و سومین مرد برای پشتیبانی. این تمرین همچنین به سوئیچ های مکرر بازی نیاز دارد.

4vs4 (+2) دارای سرعت بازی

مهارت های تمرین فوتبال: عبور کردن ، دفاع کردن
نوع: ورزش (تمرین)
سن: 14
مرحله بازی: حمله کردن ، دفاع کردن
شدت (حجم کار): متوسط

تمرین مالکیت چند جهته با اضافه بار به تیم مهاجم. اصول مالکیت و حمله باید اعمال شود و مربی شود. فضا و حرکت ، زوایای پشتیبان همه در این بازی کوچک وجود دارد.