جلسه: AO.057
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
اهداف ورزش
- در چگونگی پشتیبانی تیم را مربی کنید در جلو ، کنار و پشت
- تملک مربی.
- مربی پشتیبانی از دویدن و حرکت.
سازمان
نمودار 1. ترتیب تنظیمات
برپایی
- 2/3 زمین با اندازه کامل (50x70 yrds) را علامت گذاری کنید. موقعیت شروع با SP1 نشان داده می شود (این می تواند متنوع باشد). تیم ها در ترکیب های مشخصی بازی می کنند. تیم مدافع = 3-2-2 (تیم تحت مربیگری). تیم مهاجم = 3-2-2.
- 7 مهاجم (زرد)
- 7 مدافع (قرمز)
- 2 GK (سبز)
دستورالعمل ها / موقعیت شروع
- تیم زرد را از موقعیت ابتدایی (یک توپ که از وسط میانی به بازیکن کناری خارج می شود) مربی تیم زرد کنید تا مالکیت توپ را حفظ کند و پشتیبانی صحیحی را برای جلو رفتن در صورت امکان فراهم کند. بعد از 10 دقیقه نقش حمله و دفاع را تغییر دهید. موقعیت های راه اندازی مجدد می تواند متنوع باشد. این مربی با تیم مهاجم کار می کند تا نکات کلیدی پشتیبانی را در جلو ، کنار و پشت توپ مشخص کند. تیم مهاجم همانند تیم مدافع در گلهای بزرگ گل می زند.
- پیروی از بازی موقعیت شروع ، شروع خوبی است:
- به دنبال A2 پاس موقعیت شروع از A1 دریافت می کنید. A2 به دنبال گزینه ای مستقیم به جلو به فضا می گردد. در اینجا A7 به صورت مورب در پشت دفاع قرار می گیرد.
- A2 بهترین گزینه بعدی را ارزیابی می کند. پاس به پاهای جلو (A6).
- اگر پاس مستقیم به جلو در دسترس نباشد ، A2 برای حفظ مالکیت ، بیرون کشیدن خط هافبک یا فرصت دادن به تغییر موقعیت ، به یک هافبک پاس می دهد.
- اگر هیچ پاس به جلو یا به صورت متمرکز در دسترس نباشد ، A2 می تواند به A3 (یا بازگشت به GK) برای حفظ مالکیت با عبور به عقب ، عبور کند.
- در موقعیت شروع ، مدافعان باید همه در داخل دایره مرکزی یا پشت خط نیمه راه باشند تا تمرین را آغاز کنند. پس از پاس ، مدافعان آزاد هستند که توپ را فشار دهند (این می تواند برای شروع دفاع در اولین لمس A2 اصلاح شود).
نمره دهی
- 2 تیم با هم رقابت می کنند و سعی می کنند در دروازه حریف گل بزنند.
امتیازات مربیگری
- با گسترش در دریافت توپ ، فضای خود را ایجاد کنید. انتقال به جرم.
- اولین لمس A2 باید بیرون از پا باشد تا بتواند سر خود را بالا ببرد تا به گزینه های خود دسترسی پیدا کند.
- گزینه های عبور خود را ارزیابی کنید! دورترین پاس رو به جلو که بازیکن می تواند ایجاد کند بهترین است. روند تفکر باید از نزدیک به دورتر انجام شود.
- اگر نمی توانید به پهلو بروید؟
- اگر نمی توانید به پهلو بروید به عقب بروید؟
- اطمینان حاصل کنید که پشت توپ پشتیبانی می شود. در مورد پشتیبانی اولیه (بازیکنان اطراف توپ) ، پشتیبانی ثانویه (بازیکنان حاشیه ای) بحث کنید.
- درباره کیفیت و ماهیت گذر ، یعنی بریده ، پشت ، خم و غیره بحث کنید.
- سرعت توپ را مشاهده کنید.
- زاویه و زمان دویدن های پیش رو از هافبک ها و مهاجمان.
- پشت ها را به شکل هلال (نیمه ماه) رها کنید تا پشت توپ پشتیبانی شود.
- آیا GK پشتیبانی از پاهای خود را ارائه می دهد؟
- در مورد محل پشتیبانی باید بحث کنید.
- آیا هنگامی که توپ به جلو حمله شد ، آیا هافبک ها و مدافعان عقب برای حمایت پشتیبانی می کنند؟
- زاویه دار اجرا می شود.
- نحوه ایجاد فضا در دویدن های منفرد ، یعنی دور از جایی که می خواهید توپ را دریافت کنید بررسی کنید و سپس دوباره به آن فضا مراجعه کنید.
- درباره اصول حمله بحث کنید: حرکت ، غیر قابل پیش بینی بودن ، خلاقیت ، فضا.
- ارتباط برای اطمینان از یافتن پخش کننده باز.
- فضا را می توان در بین خطوط دفاعی (یعنی منطقه Seam ، بین خط میانی و دفاع حریف) پیدا کرد.
نمودارهای زیر 2,3,4,5،XNUMX،XNUMX،XNUMX - گزینه ها (دور به نزدیک):