جلسه: AO.116
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
اهداف ورزش
- مالکیت مربی به طور خاص در 4-3-3 به دست می آید.
- انتقال مربی.
- بازی مربی در فضاهای تنگ.
سازمان
نمودار 1. ترتیب تنظیمات
برپایی
- یک شبکه 40x35yrd ترجیحاً در فضای بین خط نیمه راه و جعبه 18yrd مشخص کنید. (20 دقیقه) 15 بازیکن (بازیکنان را می توان به واحدهای تیم تقسیم کرد ، یعنی مدافعان ، هافبک های گروه بندی شده).
- از بازیکنان در موقعیت های مناسب خود استفاده کنید تا آنها را برای یک مسابقه فوتبال آماده کنید. به عنوان مثال CF ، CM و CB در ستون فقرات ورزش (به رنگ زرد زیر)
- مربی بازی را از کنار زمین یا زمین بازی کنترل می کند و توپ ها را تأمین می کند (در صورت لزوم).
- 5 آبی در منطقه مرکزی بازی شروع می شود. 4 قرمز در لبه محوطه بازی و یکی به عنوان هافبک حمله مرکزی در داخل شبکه قرار دارد.
- در صورت نیاز برای تمرین در مقابل یک حریف خاص ، تیم ها را می توان در ترکیب های مختلف تنظیم کرد.
نقش ها / موقعیت ها
- Back 4 را می توان با یک بازیکن دیگر گروه بندی کرد (به عنوان تیم آبی و قرمز برای ایجاد کار تیمی و درک بهتر). هافبک 4 و یک بازی دیگر نیز می توانند در یکی از این رنگ ها دسته بندی شوند.
- 5 پخش کننده خنثی زرد باید به طور کلی دو CD باشد ، دو دستگاه CM و یک CF دارند تا موقعیت واقعی آنها را منعکس کنند.
- سعی کنید بازیکنان را بر اساس موقعیت بازی آنها قرار دهید. به نمودار 2 مراجعه کنید تا ببینید چگونه این تمرین به تیم اجازه می دهد توپ را به شکل واقعی 4-3-3 حفظ کند
موقعیت (های) شروع
- 2 تیم برای حفظ مالکیت با استفاده از خنثی ها (زردها) به رقابت می پردازند تا با مالکیت توپ در اختیار داشته باشند. برای ادامه بازی باید فوتبال زیادی در اختیار بازیکنان مربی قرار بگیرد. اگر تیم مدافع (آبی) برنده / فوتبال را از بازیکنان خارج از زمین رهگیری کند ، آنها باید موقعیت ها (انتقال) را از شکل دفاع فشرده خود به شکل حمله گسترده تغییر دهند.
امتیازات / قوانین
- اهداف عبور از مالکیت را می توان تعیین کرد (یعنی 8 پاس متوالی). یا تعداد دفعاتی که توپ از CB به CF منتقل می شود را حساب کنید بدون اینکه تیم مدافع فوتبال توپ را قطع کند.
- بازیکنان مهاجم بیرون نمی توانند از یک طرف به یکدیگر پاس دهند.
- 2 حمله (موقعیت های بیرون) را لمس کنید.
- 1 حمله (موقعیت های بیرون) را لمس کنید.
- تغییر دهید تا 2 بازیکن حمله کننده مرکزی داشته باشید.
امتیازات مربیگری
- انتقال سریع حمله به گذار و دفاع از گذار.
- حرکت برای ایجاد زوایای پشتیبان.
- فشار دادن (قطع مسیرهای عبور ، فشار فوری به حامل توپ).
- بازی را قابل پیش بینی کنید (نمایش در داخل / بیرون).
- سرعت فکر (فکر کردن یک پاس جلو)
- اسکن کردن بازی برای دیدن گزینه ها.
- لمس محدود و چرخش سریع توپ.
نمودار 2. ترتیب تنظیمات
- تیم حمله (سرخ) 2 بازیکن را در هر حاشیه قرار می دهد که به عنوان مدافعان بیرون و جلو حمله می کند 4-3-3. آبی (تیم مدافع در منطقه بازی مرکزی). 5 بازیکن خنثی (زرد) که در ابتدا با قرمزها در کنار زمین بازی ترکیب می شوند.
- این نمودار نشان می دهد که تیمی که در اختیار دارد با پنج بازیکن بی طرف چگونه به سیستم بازی 4-3-3 شباهت دارد.
نمودار 3. حفظ مالکیت
- تیم قرمز برای حفظ مالکیت فوتبال با تیم زرد ترکیب می شود. در حالی که تیم آبی دفاع می کند و سعی در فشار دادن (ضد فشار) و قطع توپ دارد.
نمودار 4. انتقال
- با قطع توپ ، تیم آبی اکنون با زردها ترکیب شده و به قسمت خارج از زمین بازی انتقال می یابد (در حال گسترش). یک بازیکن آبی در منطقه مرکزی می ماند تا به عنوان یک هافبک تهاجمی عمل کند. مالکیت تیم (قرمز) که در حال از دست دادن است اکنون وارد منطقه بازی مرکزی می شود و سعی در برگرداندن توپ دارد.