جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
تجهیزات فوتبال
جستجو - برچسب ها
جستجو - محتوا
ورود
ثبت نام


خرید Puma.com

گرم شدن خط دفاعی (هندبال)

درک بازیکنان از آفساید و حرکات خط دفاعی را توسعه دهید. درک بازیکنان از فشار بر روی توپ هنگام دفاع و از نحوه انداختن در صورت عدم فشار روی توپ را افزایش دهید.

Warm Ups را تمرین کنید

گرم کردن پویا 2.0

گرم کردن چند وجهی با ترکیب حرکات کششی پویا ، حس مالکیت و دوئل. ...

26-04-2018 بازدید: 43304 درم وارمپ دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

تئوری گرم کردن

گرم کردن بلافاصله بعد از تمرین یا بازی و خنک شدن (گرم شدن) صورت می گیرد. هر دو در تولید و حفظ سطح عملکرد بالا از اهمیت بالایی برخوردار هستند. هدف از گرم شدن ...

31-10-2011 بازدید: 36585 درم وارمپ دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

همپوشانی / 1-2 گرم کردن (ایتالیا)

با افزایش دمای بدن در یک بازی کوچک که شامل کار تیمی و بازی ترکیبی است ، بازیکنان را برای یک بازی آماده کنید. ...

02-10-2011 بازدید: 33996 درم وارمپ دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

گرم شدن خط دفاعی (هندبال)

درک بازیکنان از آفساید و حرکات خط دفاعی را توسعه دهید. درک بازیکنان از فشار بر روی توپ هنگام دفاع و از نحوه افتادن در صورت عدم فشار را توسعه دهید ...

16-07-2011 بازدید: 31213 درم وارمپ دارن پیتفیلد - آواتار دارن پیتفیلد

ادامه مطلب

1vs1 گرم کردن (چابکی)

تمرینات گرم کردن در پاریس و با تعداد بازیکنان کوچک تا بزرگ قابل انجام است. فعالیت های SAQ در این فعالیت ها تعبیه شده است. این یک تمرین عالی اجتماعی و جذاب برای بازیکنان است ...

04-04-2011 بازدید: 34799 درم وارمپ ری پاور - آواتار ری قدرت

ادامه مطلب

تهویه مطبوع را گرم کنید

تمرین گرم کردن که SAQ و آموزش مهارت های فنی را در هم می آمیزد. بازیکنان همچنین با فوتبال کار می کنند. ...

03-01-2011 بازدید: 46513 درم وارمپ ری پاور - آواتار ری قدرت

ادامه مطلب

جلسات مرتبط

تئوری گرم کردنتئوری گرم کردن
گرم شدن قبل از تمرین یا بازی و سرد شدن سریع (گرم شدن) صورت می گیرد ...
گرم شدن قبل از بازی بایرن مونیخگرم شدن قبل از بازی بایرن مونیخ
فعالیت rondo Warm-Up با داشتن 11 بازیکن. موقعیت پویا خاص گرمایش فنی ...
فعال سازی (مینی)فعال سازی (مینی)
ورزش گرم کردن و فعال سازی با استفاده از تجهیزات اولیه برای قبل از تمرین یا قبل از بازی. در درجه اول...
گرم کردن پویا 2.0گرم کردن پویا 2.0
گرم کردن چند وجهی با ترکیب حرکات کششی پویا ، حس مالکیت و تمرینات دوئل ...
مدار فعال سازی / بازیابیمدار فعال سازی / بازیابی
مدار بازیابی که می تواند به عنوان بخشی از یک جلسه بازسازی استفاده شود. فعالیتهایی که موجب ارتقا ...
دوره SAQ Crossoverدوره SAQ Crossover
مته فوتبال SAQ که چابکی را در فوتبال ایجاد می کند. توسعه زمان واکنش ، مهارت موتور برای تعادل ...
پاس حمایتی خط میانیپاس حمایتی خط میانی
این تمرین پاس و خط میانی شامل توسعه بازی از واحد مدافع از طریق ...
فوتبال پویا را گرم کنیدفوتبال پویا را گرم کنید
گرم کردن با تمرینات پویا برای استفاده قبل از تمرین یا بازی ها. افزایش بدن داخلی ...
پخش پشت با انتقال SSGپخش پشت با انتقال SSG
Playing Out the Back را در مناطقی که در تمرین تعبیه شده اند ، توسعه دهید. شکل مربی و ...
4Vs4 (+3) بازی انتقالی4Vs4 (+3) بازی انتقالی
ورزش rondo انتقالی برای توسعه جنبه های مختلف بازی به طور همزمان استفاده می شود. در درجه اول تصرف ...